早餐奶和纯牛奶虽然都有营养成分,但配料和营养成分不同,纯牛奶就只是鲜牛奶,而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂铁强化剂、锌强化剂等;早餐奶的蛋白质含量为2.3%以上,而纯牛奶的蛋白质含量通常在2.9%-3.1%之间。
相比而言,早餐奶的营养均衡,更适于早餐饮用。早餐奶优质蛋白含量略低,额外添加的麦精、花生、核桃等配料中含一定量的蛋白质(但不属于优质蛋白)补充了一定的不足,但不适合长期饮用,会摄入很多食品添加剂。
阴陵泉位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。从其位置来说,考虑是膝关节周围疾病,比如膝关节炎,骨性关节炎,半月板损伤等,建议先查一下膝关节的X光片,或者膝关节核磁明确诊断一下,排除一下器质性病变。从中医角度考虑,阴陵泉是足太阴脾经的合穴,所以有可能是脾胃系统的疾病,如果平时有腹胀纳差,食少便溏,胃脘疼痛的症状,建议查一下胃肠镜以明确诊断。
茶油有解毒,消肿止痛,润肺美容的功效。外伤撞击引起的瘀血肿痛,可以用茶油涂抹促进血液循环,帮助消肿。瘀血肿痛可以用毛巾热敷促进血液循环消肿散结,可以配合理疗推拿按摩的方式,瘀血肿痛严重的情况,可以选择口服一些活血化瘀消肿止痛的药物,如活血止痛胶囊和三七片。注意保暖,少吃一些辛辣刺激性食物,不要吃牛肉,海鲜。