小腿酸痛是怎么回事

脚扭伤了需要我们做紧急处理，简单的总结为RICE原则，R(rest)就是限制活动，I（ice）在我们踝关节扭伤的急性期，大家可以用冰袋冰块冷敷，C（compression）就是加压包扎，E（elevation）就是抬高患肢。然后及时就诊，进行治疗。

骨刺也叫骨质增生，临床称之为骨赘，是一种关节的退行性改变，不同部位的骨刺其症状也不同；膝部周围的骨刺主要表现为关节肿胀、膝关节疼痛，活动受限等；颈椎骨刺表现为颈部疼痛，僵硬、活动不便等，当骨刺压迫椎动脉，还会出现头晕，若影响到颈椎的神经根，还会出现肢体麻木等症状，若骨刺压迫颈部脊髓，患者则会出现束带感、行走不稳等症状；腰椎的骨刺若压迫神经根，则表现为腿部麻木，严重时会出现下肢放射样疼痛等。

冻结肩的患者主要表现为，肩关节周围的疼痛和僵直的表现，这样的患者可以口服非甾类的消炎止疼药进行治疗，以减轻肩关节周围的疼痛而肩峰撞击症的患者，也可以通过口服非甾类的消炎止疼药，减轻肩峰下滑囊的炎症和疼痛以达到一个缓解疼痛的效果。但是要确诊或者要进一步治疗，需要通过核磁共振检查，确诊为肩袖损伤的话可以需要通过手术治疗。

骨质增生多数是骨关节炎的表现，会产生疼痛、僵硬、活动受限、肿胀等症状。可通过如下用药进行治疗：1、消炎镇痛药、活血化瘀药、补肾壮骨药物；2、中成药较为常见，如骨康胶囊、抗骨质增生胶囊、仙灵骨葆等；3、关节营养药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准，切勿擅自用药。

骨膜炎的预防主要是合理的正确的体育锻炼和劳逸结合，解除不正确的劳动姿势，还有对于不科学的体育锻炼，我们要注意纠正，同时进行体育前的预热和对活动姿势的正确引导和应用。如果出现长期大剂量的运动以后，要进行适当地休息和局部理疗，改善局部的血运也可以预防骨膜炎的发生。

颈椎间隙变窄它发生的原因就是构成颈椎的椎间盘出现了一些退变，颈椎椎体之间的间隙如果退变，它的高度、弹性都会有丧失。这样会导致这个间隙变窄，严重的出现一些椎间盘向后突出压迫神经的表现。这种间隙的变窄往往是很难得到恢复，原因在于这种退变是不可逆的，除非通过手术在椎间隙之间填塞一些人工材料来改善这种间隙，才能使椎间隙得到恢复。

颈椎的骨质增生往往会导致骨刺的形成，颈椎的骨刺事实上就是一种退变的表现，这种退变可以发生不同位置，也可以产生不同的压迫症状。轻度的骨质增生往往对患者的影响比较小，引起的临床症状也比较少，可能仅仅表现于颈部的不适。也有个别人出现颈部的疼痛，对于这种情况，主要是说注意日常的工作姿势，避免不良的工作状态导致颈椎这种增生进一步发展就可以。

首先，随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性病变，而椎间盘的退行性病变，是颈椎病发病最关键的因素。

颈椎病和肩周炎也有很明显的区别，颈椎病是因为颈椎的间盘突出，或者骨质增生造成的颈椎的神经受压而引发的疾病，这样患者主要表现为上肢或者下肢出现神经的麻木的表现，手指有麻木的感觉，疼痛的感觉。而肩周炎的诊断取消了，所以冻结肩这样的患者，他主要表现为肩关节周围的疼痛和肩关节周围的炎症和活动受限表现，这是最主要的区别。

颈椎病事实上是由于颈椎间盘退变，导致相应结构受压产生的一些临床的症状和体征。由于受压部位的不一样，而出现这些症状的不同。有很多患者都担心颈椎出现疾病以后会引起瘫痪，可能性应该说还是存在的。因为颈椎病可以压迫脊髓结构，如果压迫脊髓的结构，有可能会导致肢体活动异常。如果再有一些外伤导致脊髓受压，进一步加重是可能导致瘫痪。