你好,一般体重是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,因此有些人会长得丰满一点,而有些人则相对苗条一些。还有可能就是后天饮食习惯不规律导致的体重失控。
而你所谓的喝柠檬减肥的说法是不科学的。而效果也是不好的。指导意见建议你可以从饮食开始,平时以清淡为主,多吃青菜,水果,多运动,像慢跑,注意睡眠时间。
忌吃辛辣油腻食物。