您好,根据描述来看,要注意腰肌劳损等原因造成的可能。更要注意是否与腰椎间盘突出、椎管狭窄等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如下肢麻痛等。
注意对患处的保护,注意身体姿势的合理性,不要久站,口服腰痛宁胶囊等药物来进行治疗,必要时到正规医院的外科进行诊治,如患处的光片的检查等,类风湿因子测定等,确定什么原因造成的。