你好,根据你的症状叙述,这种情况可以涂药酒,应该配合口服舒筋活血的药物。建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,及时补钙,增加骨质密度,可以口服腰痛宁胶囊,建议就诊,系统性治疗,祝您健康。