根据你的描述来看,你的情况考虑还是过度活动导致的肌肉痉挛所致。建议你平时最好适度的休息的,不要劳累,不需要担心的,没事的,注意休息就好的以上是对“突然大腿的肌肉自己颤抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!