问题分析:怀孕期间要由于母体,和胎儿对能量的需要量较大,要少量多餐进食,保证充足的营养,可以在正常早中晚饮食的期间只要有饥饿感就可以吃,不要规定时间避免出现消化不良,可以吃高营养的,高维生素的食物。
意见建议:平时要多吃蔬菜水果,鱼汤,鸡汤,骨头汤等食物,肉类,蛋类、牛奶等都要吃,保证充足的营养,多休息,不要受凉。