问题分析:你的情况是考虑因为怀孕后期胎儿逐渐的增大是会压迫脏器脊椎负重是会增加的,所以是会有腰酸背痛的情况的,所以你的情况如果是坐着是可以缓解那是需要考虑正常的现象的意见建议:注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。
你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积也是会导致反复疼痛的,所以是需要注意休息就可以的先观察的