您好,你疑心特别重,我觉得是产后忧郁症哦,与生孩子之后压力过大及生活不规律是有关系的。现在要尽量避免悲观情绪的发生吧。
平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。有空的时候时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的杂志,或读一些幽默故事来调节身心