左边腰疼,一用力比如打喷嚏或者弯腰就会疼,坐着的时候很不舒服

中医认为“腰为肾之府”,腰部酸痛往往归咎于肾虚。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或房事后加重，其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗肾虚腰痛，除了针对病因内治外，可同时配合穴位贴敷腰肾膏的方法综合治疗。

腰肾膏方中杜仲、牛膝、小茴香、八角茴香、丁香、乳香等温肾助阳，活血行气，散寒止痛之品于一方，并加冰片、樟脑、薄荷油等芳香促渗，通络止痛之品，水杨酸甲酯外用可促进局部血液循环。

使用时贴敷在脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴处，药物刺激这两个强肾穴位，通过循经络直接作用于肾脏，进而发挥温肾助阳、补肾壮腰的作用。

如果腰酸痛严重，可以先使用一个月，每天一次，每次6至8小时为宜，连续贴敷不超过4天，停药1到2天后继续使用，若觉症状减轻，用量也可以减轻。

同时，患者也应合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，并且适当的活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的肾功能。

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