你好,你的这种情况,睡眠中出现幻觉,意识清楚但又不能动弹,属于睡瘫症,通常发生在刚入睡或刚觉醒的时候,是大脑神经中枢和运动中枢不同步导致。
多与睡姿和睡眠环境有关。本病一般不需治疗,注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张,必要时侧身睡可以避免再次发作。