为什么中午不睡觉下午就很有精神

问题分析：这应该是一个人的体质和习惯的不同,虽然是中午适当休息一会有利于健康,但有的人就是没有睡午觉的习惯,身体也没有任何不良的情况出现.还有,如果一个人本来是没有睡午觉的习惯的(比如在中午吃饭时间较短的工厂上班,就没有办法睡午觉,而 这个人也习惯的话),当改变了工作环境或者生活环境的话,在中午如果有比较长的空闲时间,也会慢慢地养成睡午觉的习惯的,相反一个有睡午觉习惯的人,改变环境后也会改变原来的习惯的,所以这个问题还应该算是个习惯问题,而且是"可逆"性变化的.意见建议：如果一个人他没有中午睡觉的习惯，那他中午不睡觉自然没有什么关系。

而对于一个有午睡习惯的人来说中午不能睡觉就和晚上不睡觉一样的难受。这跟健康问题没有太大关系。