问题分析:你好,不要乱用保健品,提高精子质量西红柿、鱼虾可以多吃点;豆制品少食;酒类最好不要喝。进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
意见建议:精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。