精神紊乱怎么调整

目前的医疗水平只能达到控制的效果，妄想症是需要通过药物来进行控制的，药物治疗加上心理治疗两者结合治疗效果比较好，妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理，并且对荒唐的结论坚信不疑。

眠主要表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。多梦，说梦话，记忆功能下降、注意力下降、计划能力降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

莲心3克，研末，大枣10枚煎汤送服，每日1次，饭后服。适用于精神分裂症焦虑、时而躁狂者。猪心1个，洗净，切成小块，同放入油锅内炒熟，加食盐、味精调味。适用于精神分裂症失眠、心悸易惊者。生萝卜200克，洗净切丝，浇上香麻油，加精盐、味精少许，拌匀，分次服食，一日内食毕，连日服。适用于精神分裂症躁狂多怒伴大便秘结者。

狂躁症属于情感性精神障碍一种，发作期间的症状表现是情绪高涨，思维奔逸，语言和动作增多等，需要找精神心里疾病的专科医院和科室；还需要配合心里安抚和精神关爱，适量药物辅助治疗，养成良好的生活习惯，适当做一些柔和的运动，如瑜伽、慢跑等；听缓慢节奏的音乐，改善烦躁的心情。

狂躁症是精神类疾病的一种，所以它的治疗时间都不是确定的，应先去医院检查，看一下严重程度，每个人的情况不同，严重程度不一样，对药物的敏感性不同，治疗时间也不能确定。

恐惧症症状心理治疗为首选，药物治疗用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。也可以行为治疗，包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系。

恐惧症病人个性非常敏感，工作中和学校环境的压力，病人在受到某一次的刺激后，在特殊的场合与人交流时，由于紧张等原因又受到一个新的刺激。父母的过度保护也会造成孩子形成胆小。一般在遗传、素质、生理和心理方面等都有可能造成恐惧症。

恐惧症本身有很大危害：加重精神疾病，恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相当，本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中，就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。

可以进行心理治疗和药物治疗，多接受阳光与运动对于躁郁症有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；好的生活习惯：规律与安定的生活是躁郁症最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，亲自去找心理医生咨询一下为宜；要调整心态，勇敢面对。