你好,可能跟你的具体性格等方面有一定的原因,所以,一般不是什么疾病啦,只是你这样的情况你首先应该明白这些声响一般不会威胁到你自己的生命什么的,那么慢慢的放松自己,遇到这样的情况的时候,让自己深呼吸一下,慢慢的放松,没什么事的,慢慢的来,祝你健康.