你好,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,都可以引起口气不清爽。
要十分注意口腔卫生,每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。生活作息规律,不要熬夜,保持心情舒畅,多到户外活动。多喝水,多食蔬果及豆类,适量吃一些消热的清热类食物。
可在一杯沸水里加入一些薄荷,再加一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。