轻度躁郁症的表现

应该在首次发病时候的治疗，因为如果说首次发病的话，那么足疗程，足剂量的治疗，有部分病人是可以恢复的，但是的话，绝大多数的病人，都是会复发的，一旦复发，可能就是要考虑终身服药的了。这个就是看病情的情况的了。

如果是经常失眠的话可以吃点儿大枣一类的，有安神的作用。或者口服点具有安神作用的药。如果是失眠特别厉害的话，必要的话也可以口服安眠药。不知道失眠了多长时间了，必要的话可以喝点儿中药调理一下。不用特别的紧张。

睡眠障碍，睡前喝牛奶、少食生冷油腻，不要饱食可能会缓解睡眠。具有益气补血，养心安神作用的食物。龙眼，大枣，葡萄，胡桃，银耳，莲子，柏子仁，蜂王浆，蜂蜜，猪心，海参，黄鱼，小麦，松子仁，山药，粳米，糯米，荀萄酒，阿胶等。勿食辛辣刺激，耗气的食物。

社交恐慌的疾病是属于心理疾病，是不需要手术治疗的，临床上也没有单纯社交恐慌的病人用手术治疗的办法解决疾病，大多数这样的病人，都是利用药物控制，治疗期间不要让病人陷入紧张的情绪。

可六个月去检查一次。治疗时选择逐步递增社交的环境，来增加对恐惧的耐受性，以达到消除社交恐惧反应。常用治疗方法，在社交场合，不必过度关注给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，把注意力放在自己要做的事情上才对。

精神疾病是大脑功能紊乱造成的，常表现为精神失常，用抗精神类西药镇静、安眠的作用来抑制异常症状，能起到一定的效果。整天闷坐，胡思乱想；幻觉妄想。幻觉中心以幻听为多，但是此类药物依赖性强，药量不足、停药就会复发，且要终身服用。时间长也会有副作用，对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害，需要定期做检查。

防治性冷淡的方法有，消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素，多看有关性知识的读物，提高性欲望，改善做爱技巧可以防止性冷淡。

对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到县城的一家医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给病人带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响没有不正常生活的进行。

不是病，压力大导致的睡眠不好，带孩子没有经济收入，会有种无形的压力，睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

治疗的方法有心理治疗对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。还有原则法治疗，尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用。