产后抑郁吃什么保养品

不是病，压力大导致的睡眠不好，带孩子没有经济收入，会有种无形的压力，睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

治疗的方法有心理治疗对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。还有原则法治疗，尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用。

在家里或者是在没有事儿做的时候，让患者拿起书本大声的朗读，在说对的时候时刻鼓励继续，要是出现问题了，就不要对患者进行辱骂或者是不高兴的训斥，让患者有一个平衡的心态。

检查书写能力：让患者自动书写，注意写得是否利落或有困难，造句是否正确，有无错写症等。如患者有偏瘫(常在右侧)可鼓励他用健侧书写。不要单让患者写自己的名字和地址。

主要考虑是工作压力，情绪等外界因素干扰引起来的，可以在入睡前进行祈祷和冥想，能使人心境平和，摆脱掉白天遇到的各种烦恼。这能调和情绪，有助于睡眠。心理上应放松，配合拯救治疗失眠效果是比较明显的，平时注意调整生活方式。

针对躁郁症的检查，首先通过脑电图、脑CT、生化、理化等常规检查，排除躯体疾病后，根据病人病史、临床症状、病程特点及体格检查结果等，方可诊断是否为躁郁症、抑郁症或其他精神障碍性疾病。

针对出现的不良症状，异常行为做出相关的对应性检查，如果查不出任何原因，排除病理因素丶器官病变等引起的，那么就应到心理科就诊，进行咨询，结合相关的病史，就可以诊断。

这个可能是长期熬夜劳累之后导致的，平时应该注意避免长期熬夜劳累，直接请出场，可以使用营养神经的药物配合，只有去除心理因素，才能达到治疗好。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如，泥鳅，猪肝，花生，苹果，牛奶。

癔症(医学上称分离转换障碍)是一种常见的心理疾病，症状分为分离症状和转换障碍两部分，分离症状可以表现为病人突然晕厥、意识不清、短暂发呆、不认识亲人等；转换障碍更多表现在肢体行为上，例如出现四肢肌肉的阵挛性抽动等。

以精神治疗为主，常用方法有领悟、疏导等心理治疗、厌恶治疗。不要乱用药，要相信科学，配合药物以精神治疗为主，饮食的话多吃新鲜蔬菜，水果例如香蕉，海带等。劳逸结合，适当锻炼。