其实减肥并不是单单靠喝茶就可以减下来的。还是应当要配合适合自己的运动,每日坚持一点点。具有减肥功效的茶也有很多不同的品种。
最有效的是乌龙茶,因为饮入乌龙茶之后,它会在你的体内开始燃烧,可以快速燃烧自身体内的脂肪。而且乌龙茶是属于半发酵茶类的,虽然不含有维生素,却富含了其他很多人体同样所需的铁,钙。
每日饮用乌龙茶还可以更好的加快脂肪的分解