焦虑失眠可以自愈吗

焦虑导致的失眠是可以治疗好的。其主要表现以入睡困难为主，可以合并多梦早醒，睡眠质量差。治疗除了针对睡眠使用安眠药物以外，也应该针对焦虑情绪，给予正规的抗焦虑治疗。

因为焦虑往往和抑郁合并存在，所以一般完善焦虑及抑郁量表检测。如果评分高于正常，并接受足疗程的抗焦虑抗抑郁治疗。疗程一般在3~6个月或以上。