根据你现在描述的情况,你现在是因为学习压力大,导致了失眠。失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。
平时要注意放下焦虑和紧张的情绪,让脑神经系统得到休息,然后再调理五脏平衡,修复受损的脑神经递质系统,失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活,你越是担心失眠问题,失眠就会越发严重,有了失眠一定要尽早重视起来,如果不重视就会有焦虑,抑郁等各种情况出现,从而影响家庭和工作。
建议你可以去当地正规医院神经内科看看医生。以上是对“最近学习压力大,睡不着觉怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!