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医生回答
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您好！焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿频等。建议学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢感受就会好起来，症状也就会减轻。
最好的办法还是到正规专业医院配合医生接受治疗。
您好！焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿频等。建议学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢感受就会好起来，症状也就会减轻。
最好的办法还是到正规专业医院配合医生接受治疗。
病情分析：
您好，您知道自己做错了，已经开始后悔的情绪，此时就需要想办法去和对方澄清或者道歉一下。
指导意见：
做错了事会有代价，此时的内心不舒服也是代价之一，俗话说知错就改还是好孩子，去向别人道个歉就行了。
以上是对“心里不舒服做错了事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你平时说话不要说得大直，说话有时要拐弯抹角的说，这样别人就容易接受点，你直说了，有些事会伤害到别人的自尊心，说话处理事情的时候，要征求下别人的意见
病情分析：
你好，这个老年人容易出现睡眠情况不佳的情况，这个情况下可以由医生指导药物改善睡眠。
指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院神经内科就诊由医生查体后再指导下一步药物治疗。平时规律作息，适当加强体育锻炼有助于改善睡眠。
以上是对“长期失眠，造成头痛头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱、神经性头痛的情况引起的了。这是常见的情况。
指导意见：
此种情况往往是可以选择调节神经药物的治疗和采用脑宁的药物治疗。还有可以配合针灸的治疗。需要平时的保养，避免心理刺激。心情要舒畅。
病情分析：
这个一般就是有这个为上火的现像，可以吃一些去火的药，就可以达到治疗的效果就会好起来的
指导意见：
一般可以吃一些像板蓝根冲剂，和外用一些百多邦来抹上，就可以达到治疗的效果就会好的。
你好，另外其余的牙齿如果不整齐的话，要带矫正器矫正，也就是俗称的牙套，我现在就带着呢，我是04年11月带的，到现在都没有摘呢，估计快了，期间每个月都要去看一次医生，当然了花费是很大的，你要考虑清楚带矫正器。
你好，指导意见：做爱前在爱抚上用的时间越多,爱液就越多,在进行爱抚的同时,多讲一些充满柔情的话,让眼神和表情都流露出你心中的感觉,让女性多感受一些浪漫情趣的渲染,会达到事半功倍的效果.一句话：性前戏要演足.2饮食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆.植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.
你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练，及时疏导不良情绪。
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
你好，根据你的描述，16岁正式上高中的时候，是不是由于学习紧张压力大造成的失眠呢？建议学习之余多参加体育运动，呼吸新鲜空气，使血液中的血红蛋白与氧气接触，增强细胞的活性，同时晚上临睡前喝牛奶、用温水泡、脚躺在床上做深呼吸练习，注意力全部集中在呼吸上，这样对睡眠有很好的促进作用！
