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医生回答
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你好尽量做到放松心态，保持心情舒畅，每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻辛辣刺激性及含糖高的食品。
总之一定要坚持科学的生活方式，否则也是容易导致斑秃复发的。
你好尽量做到放松心态，保持心情舒畅，每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻辛辣刺激性及含糖高的食品。
总之一定要坚持科学的生活方式，否则也是容易导致斑秃复发的。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，再此也祝你身体健康，阖家欢乐。你说的这个问题是这样的，可以尝试一下面部按摩
指导意见：
通过你对目前情况得的描述，考虑是肌肉松弛，这个建议尝试一下面部按摩，也祝你早日康复。
病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况可能是由于头皮过敏所引起的。
指导意见：
建议您服用抗过敏的药物，推荐盐酸依匹斯汀胶囊，希望我的回答对您有帮助
你好，针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
病情分析：
你好，胳膊上有白色小斑，有时瘙痒，初期很有可能是毛囊炎引起的。
指导意见：
你好，根据你描述的情况，很有可能是毛囊炎引起的，可以用复方派瑞松软膏治疗，平时尽量清淡饮食。
以上是对“胳膊有时痒有小白斑块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的这种情况是不会感染破伤风的。破伤风杆菌属于厌氧菌，破伤风主要发生于外伤的伤口，尤其是小而深的伤口或面积较大渗出较多的伤口，因为这样的伤口内容易出现缺氧状态，有利于破伤风杆菌的存活繁殖。
指导意见：
你做埋线手术是在无菌环境下进行的，所用器械、敷料也都是无菌的，所以不存在破伤风杆菌。你虽然吹了风，但也没有利于破伤风杆菌生长繁殖的厌氧环境，所以是不会感染破伤风的，也无需注射破伤风抗毒素。
外阴出现大疙瘩应该是前庭大腺囊肿，不要过分紧张，建议你不要吃辛辣刺激性的食物。如果疼痛厉害，是可以进行手术治疗的。平时注意外阴清洁，定期清洗。
白癜风患者的日常自我维护1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以基本上恢复健康。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。6、较好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
以上是对“避免得白癜风的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，艾滋病是有可能引起发热，胸痛、咳嗽等，但是这些症状有很多原因引起，如肺部感染。
指导意见：
建议你的症状不能确定是否艾滋病，如果有高危行为最好进行相应检查。
以上是对“艾滋病的早期症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。
指导意见：
因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。 指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫.
以上是对“指甲上有白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，脚气是真菌感染引起的，具有传染性。
指导意见：
治疗脚气可以抗真菌治疗，外用一些布替萘芬或酮康唑等，还可以口服一些抗真菌的药物，如伊曲康唑或特比萘芬等，口服抗真菌的药物必须肝功正常。平时尽量保持患处清洁干燥
