问题分析:你好:两种都不宜用开水,最好都是温开水,可以早上喝,也可以晚上临睡前喝,要看是什么情况,要是想养肺,晚上喝秋梨膏,想通便及润喉可以早上喝蜂蜜或秋梨膏。
因此要根据自己的情况而选择喝的时机。意见建议:建议规律生活并规律饮食,注意保健品的合理食用,并注意清淡饮食和酌情运动,保证充足的睡眠时间和心态平和,不要生闷气,更不要随便发脾气。