强迫症怎么自我治疗？

病情分析： 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

你好，女人阴毛少和性冷淡是没有关的。详细情况请你咨询当地医师，因为每一个人的情况是不同的。感谢您对我们的支持！祝您健康！快乐到永远！

病例分析:你好这个情况很有可能是植物神经功能紊乱造成，可以使用谷维素治疗。意见建议:可以使用食疗的办法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后给可以使用，每天30粒左右，对于睡眠，性功能低下，都是有很好的作用，而且他是食品，没有什么副作用，可以长期使用的。

建议检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好，感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有心肌炎的可能啊。

指导意见：你好朋友，这种情况应该是神经衰弱，建议 您用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片试试。祝您健康！

病情分析：你好，焦虑症是一种很常见的疾病，好好治疗基本上都是可以治疗好的。药物只能暂时缓解焦虑情绪，一般服用3个月左右。心理和康复治疗要加强一般要1年左右。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。意见建议：建议去医院精神心理科看看心理医生，医生根据你的情况再做相应治疗，平时保持心情愉快，不熬夜，加强体育锻炼增强体质。

你好，健忘，食欲差，可能是最近思虑过度，这样会伤脾胃，吃饭不香。首先要放松心情，劳逸结合。最好去中医院大夫那开几副中药调理下就行了。注意思虑伤脾

你好，你所说的这种情况有抑郁症而且有焦虑和强迫表现，可以做心理辅导和药物治疗，比如帕罗西丁，坚持治疗会有效果的。

病情分析：这个都是后天可以培养的社会经历越多这些都会丰富的。指导意见：建议你可以多参加一些活动社会经历多了平时多看看这些之类的书慢慢就好了

病情分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。