医生回答
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病情分析：你好,引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰.不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病.腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病. 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病.很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性.由于这种损害,造成了患者无论是多走,多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼.这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征.指导意见：四肢无力可以采用按摩手法,如揉：取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止；滚：两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰；推：两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感；压：两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈；捏：两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次；等等.失眠可以采用以下方法：疗法
一、方药 中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗. 疗法
二、针灸 治疗失眠,所针的穴位包括：内关,神门,安眠,足三里,后溪. 疗法
三、耳针 医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心,肾,神门,皮质下或脑的穴位. 失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠. 疗法
四、食疗 ◆ 参味汤 材料：太子参20克,五味子30克. 做法：煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次. 功效：治失眠,心慌乏力 ◆ 生百合汤 材料：生百合100克 做法：生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用. 功效：适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。
