病情分析: 你好。根据你所描述的情况,其实鹌鹑蛋的营养价值和鸡蛋是差不多的。意见建议:但是鹌鹑蛋的个头小,蛋黄所占比例相对来说就较大,17岁的女生,应该还处于高中学习阶段,用脑较多,如果本身没有高脂血症等,四个鹌鹑蛋是没有影响的。
鹌鹑蛋或是鸡蛋中的蛋白质非常丰富,而且易于被人体吸收,是很好的。