脊柱侧弯除了拉单杠还有什么能在家做的矫正运动

女，50岁，半月板损伤。分析半月板损伤多有外力损伤造成，也可有长期重体力劳作磨损导致。指导意见建议行关节镜修复半月板修复术。术后注意保养。注意避风寒，不要再干重体力活，尽量少爬楼梯，不要爬山。半月板损伤属于器质性病变，吃药或者贴膏药以及理疗的效果一般。

这种情况主要是多发性肋骨骨折可以危及生命的，如果引起大量的积液血胸一般需要手术引流治疗的，避免引起肺组织的压缩危及生命的。建议继续保持胸廓的稳定，改善呼吸功能。应该做引流积液的治疗尽快恢复肺组织的膨胀才是主要是的，锁骨骨折不手术治疗也没有什么危险的。

病例分析:腰突症引起的相关疼痛主要是牵涉痛。意见建议:可以继续治疗。根据情况治疗。如中西医方法。

不知道你所说的小骨头骨折是前臂的尺骨骨折，或是肘关节部位的骨折？但不管怎样你骨折外固定已拆，并且锻炼二周多，但肘关节屈伸功能仍不佳，并且无力，此保证骨折对位对线好的前提下，则主要是因骨折后出现的关节僵硬和废用性肌萎缩所致。如明确以上诊断者，可继续抓紧进行正确的有点痛苦的肘关节功能锻炼，以主动锻炼为主，辅以被动功能锻炼，并主要以肘关节的屈伸和前臂的旋转功能锻炼主为。并要进行正确的中药熏洗。如锻炼过程中出现肿痛甚者可对症处理。

您好，根据你的描述是腰部的肌肉软组织劳损，与作体能锻炼有关系。治疗建议时应注意休息，不要劳累，睡硬板床。可外用，云南白药气雾剂消肿止痛。仅供参考。以上是对“硬拉之后，腰部一弯腰使劲儿就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

平时尽量避免剧烈运动，休息为主，如果出现腰部疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片，配合使用甲钴胺片，营养神经，建议配合使用天麻胶囊，活血，祛风止痛，或者是配合使用甘露醇脱水，可以配合局部针灸按摩，如果症状持续不能缓解，需要积极配合手术治疗。

距骨坏死缺血性坏死较多见.距骨是全身骨骼中唯一无肌肉起止附着的骨骼在踝关节遭受严重损伤时可使距骨的血供遭到完全破坏而发生缺血性坏死。这种情况建议早期处理距骨缺血性坏死对其功能恢复有很重要的作用中医治疗距骨坏死具有安全有效低毒等优势其单味药及复方的药理作用具有多效性同时存在多个有效成分或部位而通过辨证论治原则组成的复方其各个组成部分相互之间产生化学反应又具有新物质及新功能使得复方形成比单味药更优越的整体调节功能从而更有力地纠正机体的各种不平衡状态为有效地治疗复杂疾病奠定了基础.生活护理：采用的原位移植疗法通过内服中药神经触激靶位定向超导内外微循环外贴膏药等

全身多处疼痛也称身痛，是指分布广泛、程度不等、性质不一、指导意见不能用“神经炎”等诊断解释，也不能简单地称为“游走痛“风湿痛”的四肢和躯干疼痛。对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑，但也不能忽略局部病变的可能。

颈椎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解以上是对“颈椎不好脖子酸疼枕枕泰国吉曼乳胶枕会好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的情况来看，是半月板损伤3度，这样保守治疗效果不理想，需要做关节镜半月板修补。到你们当地市一级医院就诊治疗就可以了。祝你早日康复