身上疼痛，四肢无力，麻木

您好！您您的问题从中医的角度分析一个是可能存在湿邪，湿邪困阻与体内导致了身体酸楚不适，二是考虑有血瘀，因为天气转冷气血运行本身更加不畅，这种情况下瘀证会加重，导致不通则痛。

建议不妨就诊中医看看是否为这些情况，及时用药调理即可。另外建议您在饮食上适当注意，以易消化饮食为主，慎食辛辣刺激性食物，而且要注意饮食有度有规律。

因为从症状推测您可能存在脾不足的问题。