做完运动恶心想吐可能因为突然恢复大强度训练对身体造成了刺激,胃肠负担比较大,就造成了呕吐,比如如果空腹运动或饭后立即运动,也容易出现反胃想吐出来的情况,原因一般是胃痉挛。
如果是这样的问题,就不用太担心,症状一般是一过性的,下次记得别在类似状态下剧烈运动就可以。