高血脂可以吃玉米油或者是橄榄油,也可以吃茶油,这类食用油中通常会含有一定的不饱和脂肪酸,而且也有维生素d,能够预防出现高血脂加重的情况。
高血脂主要是由于长期不良的饮食习惯引起的,比如经常吃一些过于肥腻的食物,或者是经常吃油炸的食品,可能会导致体内的甘油三酯或者是胆固醇出现升高的情况,从而引起不适的症状,而且还会增加患上心脑血管疾病的几率。