想要减肥晚上应该吃什么呢？

我觉得最近几天特别的热，所以就把以前春天夏天的衣服先从衣柜里面翻出来了，可是我发现有些衣服我现在穿的话连拉链都拉不上了，于是我决定要减肥，可是我每天又懒得运动，想问问看如果从饮食方面减肥的话晚上吃什么好？

提问时间：2020-03-21 03:18

问题分析：你好，带状疱疹由水痘-带状疱病毒引起。儿童期经飞沫或直接接触感染病毒后引起的水痘（少数为隐性感染），此后病毒潜伏体内终身携带。当免疫低下时被激活，并沿周围神经纤维向皮肤移行而发生带状疱疹。常见诱因为外伤、手术、过度疲劳、传染病、经期、化疗放疗、恶性肿瘤等。好发于春秋季，成人多见。愈后可获得终身免疫，极放复发。治疗目的为减轻症状，缩短病程，防止继发感染，减少后遗神经痛。抗病毒药为阿昔洛韦或万乃洛韦，止痛可用吲哚美辛（消炎痛）或卡马西平，营养神经和维生素B1、B2。老年患者应及早使用糠皮质激素。意见建议：如口服泼尼松可减轻症状，减少神经痛后遗症。局部治疗同单纯疱疹，另外亦可使用频谱等物理疗法及中医药治疗。