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患者提问

睡眠时间6小时左右,正常吗?

我最近睡觉总是11点入睡,早上5点不到就醒了,白天精神不太好,请问有什么方法或药物能改善我的睡眠时间和质量吗?
提问时间:2020-03-18 18:50
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