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我最近老感觉烦躁,看孩子作业写

我最近老感觉烦躁,看孩子作业写的不认真就要发火,把娃狠狠地训斥一顿这才行,火再上来我就感觉有些管不住自己,事过以后我也常后悔,我现在该怎么办?
提问时间:2020-03-30 00:17
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