请问您平时经常玩手机吗?有没有规律的作息时间。平时手淫频繁吗?如果有手淫的情况,建议您杜绝手淫。因为还要去医院查一个大生化看看血脂高不高?
平常养成规律的作息时间,多锻炼身体。可以让中医专家给您调解一下。