根据你的描述,嗓子两侧发红有疼痛感,咽部充血,考虑是咽炎的症状,可以对症治疗指导意见建议最近戒烟酒,少吃辛辣的东西,口含西地碘片或草珊瑚治疗,中成药可以服用炎可宁或是清热解毒颗粒,同时做雾化治疗,还可以做等离子治疗