一般女性约45岁开始进入更年期,卵巢功能减退导致的一系列临床症状。受激素影响,有的会提前,有的会拖后。指导意见这种情况要注意,充分放松心情,保持一颗平衡的心态,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃生冷酸辣的刺激性食物,不要喝酒抽烟,清淡饮食,可多吃豆制品,如豆腐等,可口服鹿胎胶囊补充雌激素延缓更年期,也可口服维生素e胶丸。