孕39周宫缩阵痛不规律是不正常的,需要立即到正规医院挂妇科就诊,密切观察,随时可能生产,因为是非常时期,而且临近预产期,也不排除胎儿宫内乏氧。
孕妇生产后要多补充营养,注意休息,不要吃生冷的食物,42天之内禁止发生性生活。