病情分析:您的主要症状是左侧肩部的疼痛,且伴随活动红异响的情况。这个首先需要排除的就是肩周炎的可能,不过,仅仅依靠您的简单的描述,目前还仅仅是疑似该疾病,远未到确诊的地步意见建议:因此,建议您到正规的医院挂关节外科就诊,需要接诊医生先对您进行肩关节的体格检查,在进行肩关节摄片,必要是MRI的检查,假如确诊为该疾病的话,那么主要是非甾体类的抗炎药进行止痛,休息制动,和热敷理疗等等综合的治疗为主