你好你所描述的情况主要还是考虑阴虚或湿热所致指导意见不知还有没有别的伴随症状,舌脉怎么样,建议你找中医大夫详细辩证分析后,再服用中药调理,不要盲目的用药,少吃辛辣油腻生冷海鲜等食品,别的没什么禁忌,希望我的回答对你有帮助