你好,中午吃晚饭后最好不要立即睡觉,容易患反流性食管炎。建议你饭后15分钟左右再睡觉,可以先看是十几分书再躺下睡觉,这样可以防止食物反流。
以上是对“时间比较紧,一吃饭就睡觉,有没有好的建议”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!