怎样保养好

腰椎间盘突出可以引起腰腿疼痛，严重的会影响下肢活动，主要是不能干重活，尤其是肩背腰部不要负重。

你好，你的信息提示脚部崴伤后不能下蹲属于正常反应，这种情况早期建议你注意进行局部冷水冷敷。这种情况应该注意到医院进行拍片检查，明确是否存在骨折或韧带损伤，同时注意制动，二十四小时后可以进行局部热敷。

你的病情介绍我认真看了，核磁共振检查即可明确韧带损伤，你的核磁检查明确诊断了，你还纠结什么，听医生的话尽快手术治疗，网络咨询只能耽误你的治疗时机

颈椎病多是由于长期颈部处于一个位置引起。比如伏案工作、看电脑、打麻将等，主要表现为颈部疼痛，头晕，压迫神经的可有上肢麻木等。

你好，像你发生这种情况，感觉还是患了颈椎病一类的疾病。

你好，这可能是关节滑膜炎引起的疼痛，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，热水袋敷疼痛部位，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料，效果不好时去医院进一步检查。

如果病程不长考虑是上呼吸道感染引起的，没有大问题。如果病程持续太长就不好说了。

你好，不明原因的手指关节的肿痛，可考虑关节的劳损；类风湿性关节炎；痛风等。建议到医院进一步拍片，化验血液检查来排除上述疾病。

从患者提供的片子看，是第二跖骨基底部骨折。可以保守治疗。指导建议：建议石膏固定患足，局部冷敷，抬高，消肿，口服活血止痛，促进骨折愈合药物

通过运动的方法可以有效治疗颈椎病。这种运动指的就是颈部的运动，平坐于凳子上，然后直起腰杆，使脖子往前后左右四个方面倾，每个方向20下，力度不可过大，要轻柔，倾了之后就再顺时针摇头10圈，逆时针摇头10圈。