你好:运动后有时感到头晕可能与运动时量有点大、平时没怎么锻炼或训练、体质因素、饥饿了等有关。需注意锻炼并注意观察。
建议平时注意酌情锻炼,但也不要过度训练,更不可一直子量加大的过多,那样可能会出现意外的。注意运动后情况的观察,如果注意合理膳食并注意休息了,运动后还是头晕的话,请及时去医院查查,以便做到心中有数地进行训练和运动。