胆汁倒流性胃炎要注意少量多餐吃低脂饮食可减少进食后反流症状发生的频率相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素易导致胃肠内容物反流。
体重,超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流特别是平卧位尤甚故应积极减轻体重以改善反流症状改变不良睡姿,尽量减少增加腹内压的活动如过度弯腰穿紧身衣裤扎紧腰带等。
忌酒戒烟。