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晚上睡觉前玩手机会影响褪黑素分泌吗?
男,20 ,一直玩手机玩到9.10点左右然后再睡觉,而且以前一直是开灯睡觉的,然后改掉了,睡觉关灯了,可是还是一直玩手机,那睡觉前玩手机会影响褪黑素分泌吗?还
提问时间:2020-04-27 14:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:癌症是多方原因所致,开灯睡觉如果不影响睡眠也没有妨碍的,但不要长时间玩手机,否则对视力有损伤,对内分泌影响不会很大的!
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