问题分析:你好,你的这个问题是局部的韧带损伤引起的问题建议你在局部治疗一下。用一下外用的膏药就行因为你的问题不算是严重所以用一下膏药比较容易接受而且还很方便这个膏药不要用药店的那些都不行最好是用一下那种黑膏药这样的膏药效果是最好或者用一下千山活血膏意见建议:你好,这种情况最好到医院骨科进行膝关节的磁共振检查一下的,看看是否有半月板的损伤。