你好,梨皮是可以吃的,梨皮具有清心润肺、降火生津、滋肾、补阴的功效,吃梨的时候最好是连皮带肉的吃。秋天多吃梨子对身体有好处,但是果皮表面存在一定的农药残留等物质,所以在连皮带肉吃的时候要清洗干净,最好在清水里或淡盐水浸泡一会再吃。
手、足、心在人体属于里,属阴,阴虚内盛,故表现为手心、脚心发热。脚心发热有阴虚,患者的主要表现是午后发热明显,喜欢用手握凉的或者冷的东西,睡觉的时候喜欢将手脚伸到被子外面,潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥,舌苔的表现是舌质红,苔少,或者没有舌苔,治疗以养阴为主。还有血虚型,它的主要表现是午后手心、足心发热,遇到烦恼或者劳累以后加重,不爱说话,患者头晕、心慌,舌苔的表现就是舌质淡,以补养肝脾为主。还有邪伏阴分,它的表现是晚上发热,早上变凉,热退以后没有汗,心烦,能够吃饭,但是体型比较消瘦,舌质红,少苔,以滋阴透邪为主。还有火郁型,表现为五心烦热、急躁易怒、胸闷,头感觉发胀,口苦,小便发黄,妇女月经不畅,舌苔表现为苔黄,舌质红,应当升阳降火。建议找中医面诊,进行比较好的调理,解决脚心发热,睡不着觉的问题。