鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎,平时多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。