心里烦躁忧虑，总是心里不舒服，看到别人好

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗

您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），指导意见针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

你好！对于焦虑症引起的躯体性疼痛，这个首先还是从焦虑症本身来调节，当焦虑症本身缓解了躯体性的疼痛也会缓解，这个也不建议光靠药物治疗，药物治疗的同时，最好是去心理科结合疗程性的心理疏导治疗，同时练习一些放松训练，像是深呼吸放松训练或者是想象放松训练。

病例分析:一般不会意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物合并心理治疗

你好：我建议你最好还是注意休息“脑白金”是大家公认的白糖水，吃脑白金就等于喝糖水，你现在年龄才18岁还是学习方法不对。你应该调整你的学习方法。

你好！很多患有精神分裂症的患者都有这样的经历，患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、体重减轻等躯体问题，当这些症状出现后不能很好有效地得以解除，这不仅需要吃药，还需要长久的为健康考虑。呼和浩特治精神分裂症的医院　在治疗精神分裂症时可以选择药物治疗，缓解期内坚持维持治疗者，多可避免复发，由于药物治疗有一定的风险，稍有不慎就会产生副作用，所以一定要在医生的指导下进行，建议你找专业医生咨询下。以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

焦虑症的常见症状主要有以下这些：1.身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。2.自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。3.对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。4.过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其它所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

你好，从你描述的情况来看，你的性格比较内向，敏感，有神经质倾向，但目前还不像是精神疾病。建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态

你好，易忧郁、急躁、思虑过度这些就是内分泌失调症状了。内分泌失调的调理：1、饮食调理　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。3、运动调理平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

由于心理压力过大，所以引起出现心里消极症状，首先要放松心情，避免给自己过多的压力，因为过多的压力就会出现身心疾病或者胡思乱想，保持乐观积极的心态，多与家人或者老师沟通，平时劳逸结合，在学习的情况下，也要多参加户外活动提高机体免疫力。不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，吃一些清淡的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。