问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
失眠晚期怎么治疗呢
我总是经常的失眠的难受,到了白天工作就越来月没精神,请问失眠晚期怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-19 20:42
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
焦虑,抑郁导致的失眠,失眠又导致的胡思乱想,形成一个恶性循环,放松最为基础也最为重要,静坐是很好的放松方式,打坐、站桩、慢走都是有效的放松方法。
还可以考虑药物治疗。
相关问答
热门
怎么检测人格分裂
检测可以看病人强烈过一性或持续性的精神刺激因素,出现于起病前数日至3个月以内。有敏感(对声音,光等)、紧张(将会引发自我保护心理导致极端行为)、不稳定素质(各种人格所具有的不同特点)临床症状直接反映或重演精神创伤情境的内容。
速看
妄想症要怎么确诊
胡言乱语不见得就是妄想症的症状。可以去精神科或心理门诊看一下心理医生,对该病人的心理进行一个诊断和评估,然后采取心理咨询和治疗的方法改善这位病人的心理状态,这样对生理疾病也有很好的改善作用。
速看
早期癔症有什么症状
分离性遗忘:表现为突然出现不能回忆自己重要的事情,特点是丧失近期的阶段记忆,可为部分性和选择性,一般围绕创伤性事件。这种遗忘不是由器质性原因所致,也不能用一般的健忘或疲劳加以解释。分离性感觉障碍:可表现为躯体感觉麻木、丧失、过敏或异常,或其他特殊的感觉障碍。
速看
常见的焦虑类型
常见的焦虑类型有广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症。平时要合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。对有心脏病症状的病人来说,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等。
速看
人格分裂应怎么调理
采用中药配合心理治疗可以不可以达到非常好的疗法效果,中药可以不可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的疗法效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。
速看
轻微精神病多久可自愈
不会自然好,要住院进行治疗。轻微的病情,住院治疗多在一个月左右,出院后还需要服用药物治疗的。如果病情比较严重,住院的时间就会比较长,半年或一年的也有。在治疗过程中要观察药物的疗效,决定是否调整药物及使用疗程。
速看
狂躁症如何保守治疗
保守治疗建议要保证晚上睡眠充足,白天找和自己未来目标有直接关系的兴趣的事做吧,不建议性生活或其他体力消耗特严重的事做,不过锻炼身体是一定要的。不要过度劳累,无论干什么事都一样。保证营养的充分,要清淡饮食,这非常重要。
速看
整夜不睡觉失眠怎么办
失眠是睡眠障碍,与植物神经功能紊乱有关系,单纯失眠主要是药物治疗,如催眠药物,健脑药物,调节植物神经功能的药物。要及时去精神科面诊,根据病情选择适合的药物治疗。平时要生活规律,心情愉悦,适当参加体育锻炼,多与他人交流,清淡饮食,避免烟酒刺激,尽量不要喝茶水。
速看
失眠怎么办呢
改善失眠首要就是稳定情绪,调整好自己的心态,缓解自己的焦虑,还要保持自己卧室内的环境要舒适,并且一定要安静,床的软硬度要适合,睡觉的床不要太硬但也不宜过软,过软可能会影响到翻身,所以对于睡眠也是有一定的影响的。出现比较严重的失眠现象,可以考虑的是药物治疗。
速看
青春期狂躁症能治好吗
可以治好的,躁狂症的治疗,除了药物之外,也需要有人意识地引导提高自己的综合素质,越是过分依赖药物,甚至是讨厌服用药物,不能处理好药物治疗和自身完善的关系,越是不利于疾病的康复。